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    《食疗歌》
    发稿作者:河南省老年网   ‖  发布时间:2017-4-10 16:55:29  ‖  查看495次  ‖  
    《食疗歌》
    谷物菜畜养身宝,四性五味任君调。
    盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
    萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
    胡椒驱寒又化湿,葱辣姜汤治感冒。
    大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。
    香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。
    蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
    花生能降胆固醇,土豆消肿又利尿。
    鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
    生津安回数乌椒,润肺乌发食核桃。
    蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。
    勿妨劝君多食疗,定必少提药包包。
                  
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